Clik here to view.
Motordriven
Plötsligt händer det. Den där känslan som kan infinna sig när träning och det jobb man gjort tidigare betalar sig under ett pass. En svårslagen känsla. Som att vara motordriven, starka ben låg puls och...
View ArticleClik here to view.
Vilodag efter 60 mils vecka
Satsar på en golfrunda på Brohof idag (om det slutar regna) efter nära 60 mil denna vecka kännerjag att det blir skönt med en vilodag.Blev ganska mycket cykel denna vecka. Pendling till stan + några...
View ArticleClik here to view.
Dags för Nationaldagsloppet
På torsdag är det en av årets huvudmål vad gäller cykling för mig. Nationaldagsloppet linje dryga 15 mil på en bana mellan Vallentuna upp till Almunge och Knutby sedan tillbaka för knappa 2 varv på vår...
View ArticleClik here to view.
RR Nationaldagsloppet linje 147 km - Ner i diket och upp igen
Det kändes som att cykla i Thailand igår på Nationaldagsloppet. 28-30 grader på det långa tuffa loppet om 147 km i konkurrens med 90 av landets bästa elitcyklister. Jag brukar trivas i värme och men...
View ArticleClik here to view.
Rekordförsök 6.29 på Vätternrundan med Serneke Allebike Racing Team
30 mil på 6 timmar och 29 minuter. Är det ens möjligt att cykla så fort? Det blir en nätt snittfart av 46.2 kmh bara för att sätta lite siffror och perspektiv på det. Herregud sa kollegorna på jobbet...
View ArticleClik here to view.
Följ Team Serneke och vårt rekordförsök på Vätternrundan med Race One och hur...
I morgon kl 12 går starten för rekordförsök Team Serneke Allebike med målet att cykla de 297 km runt Vättern på 6.29. Ett lite "småtufft" mål skulle nog de flesta hålla med om. 46.2 i snittfart som...
View ArticleClik here to view.
Vätternrundan Team Serneke rekordförsök - Massakern till Jönköping
Alltså vad är det här för galet inferno jag har hamnat i? Vi har kört 8 mil av 30 och jag har där 93% av maxpuls uppför backarna och tänker hur ska det här sluta? Vi stormar genom Gränna över...
View ArticleClik here to view.
Gäst hos Bättre med åren & rekordsnabb midsommarcykling
Fortfarande nästan lite hög efter urladdningen på Vätternrundan i lördags. En otrolig ynnest och tillfredsställelse att få lyckas så bra. Även om det förstås hade varit kronan på verket om vi varit 5...
View ArticleClik here to view.
Imorgon Linje VSM Båstad
Bilen nytvättadd och packad med cykeln på för färd till SM. Åker och hämtar min lagkamrat Stefan Kuhl snart för en lång biltur ner till Båstad där VSM går i år igen (på samma bana som förra året) med...
View ArticleClik here to view.
RR VSM Linje H 50 Båstad
Sällan om aldrig känt mig så konfident och laddad inför ett race. Min klubbkompis och resekamrat Stefan Kuhl (H55 som vi samkörde loppet med) hade haft en mycket trevlig torsdag med resa ner till ett...
View ArticleClik here to view.
Long time no seen - Kalifornien 19 dagar utan cykel och snart NM
Long time no seen. Både här på bloggen och vad gäller cykling. Ja nu har jag iofs fått fyra raka dagar med bra cykelträning, skönt för abstinensen var betydande innan det med 19 dagar utan utecykling....
View ArticleClik here to view.
Smacktempo Brottby 20 km - Raketbränsle
Jag spelade golf igår på Brohof, i förrgår också och ett par gånger till dagarna innan. Fått en liten nytändning på golf, synd man är så dålig bara. Gjorde en hcp revision förra året efter många års...
View ArticleClik here to view.
Brons på NM tempo H 50
Ska snart köra 10.4 mil linjelopp på Åland NM H 50. Rapport från gårdagens tempolopp. Hårt tufft lopp i kall kantvind 34 km. Jag fick starta en dryg timme innan min klass då förbundet missat att anmäla...
View ArticleClik here to view.
Nordiska Mästerskapen Åland H 50 linjelopp - 50 meter från guld
De sista 15 kilometer igår på linjeloppet blev fyllda av de starkaste känslor jag upplevt på en cykelsadel - krigarhjärta - smärta - mjölksyra - lycka - enorm tillfredsställelse - hopp &...
View ArticleClik here to view.
3,4 mil backintervaller i Fresta backarna med PR
Fortsätter min nya semestervana med att dubblera golf och cykel på dagarna. Idag en ny runda på Bro Hof med en kollega. Vi spelade Castle Course gillar den skarpt och nu börja slagen stundtals bli...
View ArticleClik here to view.
145 k bra distansträning
Långt bra pass med Madonen idag. Hann hem också precis innan regnet kom. Blåsigt men ändå rätt skönt cykelväder. Körde 5 första milen med 4 Trikillar som skall köra köra Kalmar IM nästa helg. De körde...
View ArticleClik here to view.
Den vinner som är trägen den förlorar som ger upp - PR 67 gången Fysingen...
Ja precis som Winnerbäck sjunger i Elden. Den vinner som är trägen den förlorar som ger upp. Igår cyklade jag Fysingen Runt för 67 gången enligt Strava (har nog ett gäng gånger till utan loggning)....
View ArticleClik here to view.
Masters SM tempo - Från en klump i magen till silverpeng runt halsen
Varför? Jag bara frågar mig varför? Varför måste regnet vräka ned? Varför utsätter jag mig för den här pressen? Varför måste jag ha en klump i magen? Jag står inne på macken i Lekeryd strax utanför...
View ArticleClik here to view.
Framgång i jakten på fart - 8 mil tempo @43.9 kmh
The quest for speed. The search for the holy grail. Håller min jakt för att hitta högre fart att bli som en drog? Ja snudd på nästan, senaste tiden. Jag har blivit inspirerad och intresserad av...
View ArticleClik here to view.
Sala Silverman SM medeldistans Triathlon - Cykelstafett sträcka 87 km a 44.1
Sällsynt lyckad dag igår i Sala. Bästa sensommarväder och fin inramning och dito arrangemang vid Måns Ols bad i Sala. Mycket triatleter på plats ca 400 kanske som skulle göra upp om SM guldet på...
View Article