Clik here to view.
Back to life
Härligt! Har haltat ut till badet med kryckan och lyckats ta mig i och upp igen utan att halka omkull i regnvädret. Första badet sen olyckan för 6 veckor sen, så skönt efter ett bra rehab pass på...
View ArticleClik here to view.
Största friidrottsskandalen någonsin
Jag har skrivit om doping flera gånger senaste åren och tycker ämnet är mycket intressant. Jag tycker helt enkelt det finns något väldigt svårförenligt i önskan och drömmen om en hel och ren...
View ArticleClik here to view.
PlåtNiklas
Ja så här ser det ut i höften nu. En stor metallplatta på höftbenet fäst med tre skruvar borrade genom benet. Sedan en nätt 9 cm skruv borrad upp genom det brutna höftbenet in mot höftkulan. Ca 150...
View ArticleClik here to view.
Comeback med Kompiskampen
Idag är det exakt 7 veckor sedan jag bröt höften. Rehab går bra, men jag kan inte gå så bra än. Behöver en krycka och orkar bara gå korta sträckor. Även om jag blir bättre och bättre snabbare än vad...
View ArticleClik here to view.
Mitt cykelår 2015 - A ride in the Rollercoaster
Jag har ingen riktigt bra teori varför mitt liv så ofta drabbas av extremer. Många har varit fantastiska med stor lycka både i privatliv med familj och yrkesliv. Men jag har också upplevt en hel del...
View ArticleClik here to view.
4x8 gick bra idag så jag anmälde mig
till Mallorca 312 som går den 30 april. Chans till revansch för vurpan och nyckelbensbrottet i år som kom på dålig liten väg med massa grus i en kurva efter dryga 11 mil.Nästa år siktar jag på långa...
View ArticleClik here to view.
Testar ISM sadlar
Jag köpte en ISM sadel modell Podium för några veckor sedan i hopp om att hitta en sadel som avlastar maximalt och tar bort tryck på mjukdelar på bästa sätt. Inte för jag känt några större problem av...
View ArticleClik here to view.
Jag och "några till" går med i Stockholms CK
Jag byter klubb till Stockholm CK / Rejlers nästa år. Jag har fått en fantastisk chans att göra en full satsning mot ett STORT mål som jag snart berättar mer om.Idag blev det officiellt att det är...
View ArticleClik here to view.
Slängt kryckan & packat cykeln
Härlig dag plockade bort kryckan igår och tog idag en 15 minuters promenad i det härliga vintervädret hemma vid Edsviken med Kajsa & Vera. Går lite som en pingvin men suveränt skönt och bättre dag...
View ArticleClik here to view.
Premiärrunda i Thailand med Terrible Tuesdays
Premiär på flera plan idag första dagen på Thailandsveckan på Thanyapura Sports Hotel en kvart från Phukets flygplats. Första utecyklingen sen jag bröt höften den 24 september. Första gången jag åker...
View ArticleClik here to view.
Phuket dag 3
Idag blev det tidig avgång redan 07.30 för en snabb runda på 7 mil. Vi var ett 10 tal och det gick undan bra på de första 4 milen. Höften känns rätt ok på cykeln men har haft jobbigt att gå de ca 300...
View ArticleClik here to view.
Lätt rull sa Nelker
11.3 mil senare var vi tillbaka med 36.3 i snittfart. Lite mer än värmen som tog idag om man säger så. Vi var 7 som blev pinade som under Pontius Pilatus idag. Eller om det var Björn Andersson (en av...
View ArticleClik here to view.
Phuket från halvironman till Bangla Road
Riktigt fin cykling idag vi körde en vacker varvbana på en dryg mil 3 varv med böljande vägar med bra asfalt. Det går att hitta kanonfin cykling på Phuket och när man kommit in i vänstertrafiken...
View ArticleClik here to view.
Avslutning Phuket TT Barkaka Aquathlon
I loungen på Phukets flygplats nu för hemfärd efter en kanonfin träningsvecka på Thanyapura Sportshotel. Idag bjöd Terrible Tuesday på snygg underhållning med TT Barkaka Aquathlon som är ca 2000 m...
View ArticleClik here to view.
Film - Vurpan första dagen i Thailand som jag inte vågade berätta om
Det som inte fick hända hände. Jag ramlade med cykeln och landade på den brutna höften direkt första dagen på förra veckans cykling i Thailand. Vi hade cyklat några mil i branta backar och var lite...
View ArticleClik here to view.
Kompiskampen del 2
Tog december etappen av Kompiskampen på Monarken nyss. Efter 272 w i november och en bra träningsvecka i Thailand var målet >300 w idag. Tog 3.5 kg motstånd och tänkte försöka hålla 90 kadens och...
View ArticleClik here to view.
Drömmen om regnbågen
I flera år har jag närt en dröm. En dröm att tävla om den ikoniska regnbågströjan The Rainbow Jersey. Den mytiska tröjan som tilldelats världsmästare i cykel i en tradition sedan 1927 Wikipedia Rainbow...
View ArticleClik here to view.
Jul jul jul och lite hjul
Mycket jul idag. Julbord i Gamla Stan redan vid 11.30. Tog mina Fabolous Four tjejer och åkte buss o pendel in till stan.Sara 13 (det går fort nu:-)Hann med en timme på Monarken innan. Gick ok, men jag...
View ArticleClik here to view.
Min bästa fördelsedagspresent tll mig själv
Jag fyller 49 år idag. Kanske inte en av livets större bemärkelsedagar och i övrigt en råkall mörk decemberdag. För mig är dagen ändå speciell, inte bara för att jag fyller år utan också för att jag...
View ArticleClik here to view.
Första passet med coach Bäckstedt
Idag började jag träna efter ett schema som Paris Roubaix vinnaren 2004 och Sveriges främste cyklist i modern tid Magnus Bäckstedt lägger upp. I första hand för att jobba mig tillbaka till nivåer innan...
View Article