Clik here to view.
21 dagar utan att klaga - Utmaningen
Häromdagen på jobbet så sa en av kollegorna att "det här skulle du testa du klagar ju alltid på en massa saker". Va gör jag? Jag är ju en av de mest positiva som finns trodde jag? Hur skulle jag annars...
View ArticleOch på den fjärde dagen sprack det
Kom ner i köket för att äta frukost med tjejerna. En fin solig morgon och jag mår bra. Jag har högst oväntat klarat hela tre dagar direkt i min utmaning från i lördags om att inte klaga på något under...
View ArticleClik here to view.
JB@Smacktempo Fysingen runt - Fan rätt schysst alltså!
Ja du JB! Det där var fan rätt schysst alltså. En balanserad start med tydlig styrka som träffar pedalerna med hårt och jämt tryck Ett riktigt kraftpaket med toner av frukt och lite nötter och en viss...
View ArticleClik here to view.
Inget Tre Berg men matförgiftad istället
Kan man inte få det ena får man nöja sig med det andra. Jag ställde in Tre Berg pga revbensvärk. Hade sett fram mot det, men en skön helg hemma med barnen och familjen på landet med lite bra cykel fram...
View ArticleClik here to view.
Lagtemporace ikväll med förstärkning från Afghanistan
Ikväll är det 4 manna lagtemporace 4 mil ute på Ekerö. Ska vara med i ett SCK lag med några Masterskillar och så unge flyktingen från Afghanistan Amir Ansari som framgångsrikt ur alla perspektiv...
View ArticleClik here to view.
Terrible Tuesday Team Time Trial
Ja det var många T där i rubriken. Blev väl rätt mycket T till för de flesta deltagarna under loppet i form av T som iTrött men väldigt kul verkade alla ha och stämningen var kanon.Varför tävlas det så...
View ArticleClik here to view.
Ett päron på Markimvägen
8 september blå himmel med en ljum svag vind. Markimvägen mitt på landet i centrala norrort i full sensommarprakt. Äter ett päron vid vägkanten och njuter stilla i solen och värmen 5 minuter innan jag...
View ArticleClik here to view.
Velothon i morgon
Beslutade mig efter det lyckade lagtempot i tisdags att cykla Velothon imorgon. Bara marginellt ont i revben nu och kroppen känns bättre än på mycket länge så jag tror på en bra dag imorgon. 15,5 mil...
View ArticleClik here to view.
Velothon - På sladd mellan krascher
Den sista hände med bara någon dryg mil kvar till mål i trakterna kring Farsta tror jag. Det smäller till framför, jag hinner registrera de hemska ångestskriken från killar som inser att om någon...
View ArticleClik here to view.
Le Peloton debut - Årets högsta puls kl 06.30
169 i puls klockan halv sju på morgonen? Jag är ganska säker på att det aldrig hänt i mitt liv förut. Ja någon gång ska vara den första gissar jag? Men så har jag heller aldrig cyklat med Le Peloton...
View ArticleClik here to view.
Årets 10 mil solotempo
Brukar försöka få in en runda på 10 mil solotempo någon gång per säsong. I år har inte varit lätt att få till det mellan alla skador men idag gjorde jag det i fint höstväder och nästan vindstilla. Lite...
View ArticleClik here to view.
Welcome back Mr Merckx
Jag har cyklat nästan hela 2016 (förutom veckorna jag tagit igen mig på sjukhus:-) på en Crescent Exa som jag fått använda som lånecykel via min klubb Stockholms CK. Crescenten har varit bra och efter...
View ArticleClik here to view.
Mordförsök av rosa raggarbil i Bro
Det skulle blivit en sorti som heter duga. På dagen ett år efter jag bröt höften så höll jag på att bli Ihjälkörd av en rosa raggarbil från Bro (ja är inte säker att han kommer därifrån, kan ju vara...
View ArticleClik here to view.
Det är måndag morgon och..
Morgoncyklingen till stan var helt magisk. Så här såg det ut vid Frösunda kl 8 i morse. Underbar start på dagen. Efter ett gäng bra möten, bl.a ett med reklam / pr byrå avseende nya projektet och...
View ArticleClik here to view.
Säsongspremiär i vinterstudion
Hämtade ett par nya Bont skor jag beställt idag. Gillar Bont skarpt och har haft ett par Zero + nu i ett par säsonger. Provade ett par Blitz nu. Lite enklare i modellen men samma grymma passform som...
View ArticleClik here to view.
Rice to the occasion
Kolla den här sköna jänkaren på gårdagens Ryder Cup träning. Europerna står och tränar puttning. En USA supporter häcklar dem efter återupprepade missar. Stenson är snabb i tanken och bjuder ner honom...
View ArticleClik here to view.
Solskenscykling med nya hjul och Ipad i poolen
Ja vad kan man mer begära? Vilken fantastisk vacker höstdagscykling idag. Vilka färger, vilken underbar frisk luft, vilken klarblå himmel. Lite mycket vind kanske, men idag gjorde det ingenting....
View ArticleClik here to view.
12 mil 22 backintervaller 1350 höjdmeter
Inte så ofta jag får ihop 1350 höjdmeter i norrort Stockholm, om ens någon gång tidigare? Vilken magisk vacker dag, ännu finare än igår och nu med bara svag vind. Kom ut 09.30 och tog det lugnt och...
View ArticleClik here to view.
Utmaningen - Inte klaga på 21 dagar - Lättare sagt än gjort
Började en utmaning http://jblifecycling.blogspot.se/2016/08/21-dagar-utan-att-klaga-utmaningen.html den 27 augusti. Hur går det då? Sådär kan man väl konstatera. Började ganska starkt med några 3...
View ArticleClik here to view.
Vätternrundan 2017 sub 7?
Efter två år i rad där skador uteslutit cyklande runt Vättern så har jag nu anmält mig till 2017 års lopp. Det blir med en snabbgrupp från Stockholm med ambition att cykla under 7 timmar. Än en gång...
View Article